Březen 2013

TOP společenské šaty

3. března 2013 v 16:31 | K.W. |  Móda
Včera to byl mix šatů, jak už společenských, tak i všedních. Dnes jsem si pro vás připravila takové útržky z letošní plesové sezony, co se nejvíc nosilo, co nejhezčího jsem objevila.

30 day shred, 2.level

2. března 2013 v 20:12 | K.W. |  Cvičební plány

Krátké info o 30 day shred

Jak už jsem tu v jednom článku psala, začala jsem cvičit tento 30 denní program. Jedná se o každodenním cvičení, které probíhá něco kolem 20 minut + závěrečné protažení. Trenérkou je známá Jillian Michaels, která je uznávanou odbornicí na hubnutí, výživu a welness. Program se skládá ze 3 levelů, které se mění každých 10 dní. Každá posilovací fáze je vystřídaná s kardio cvičením, kde pořádně rozproudíte krev ve vašem těle a hodně se zadýcháte. Jill vás nenechá ani minutu se nehýbat, ale zaručí vám, žepo 30 dnech uvidíte výsledky. Co se týče mě, já už je viděla po 10 dnech, když jsem skončila level 1.

Myslím si, že první level je zvládnutelný. Info zde. Ten další mě ale pěkně naštval.



Nekonečno krásných šatů

2. března 2013 v 19:05 | K.W. |  Móda
Šatů není nikdy dost a proto jsem se rozhodla vám tu ukázat kousky pro můj "wishlist". Tak tedy, přenesme se do šatového nebe a vyberme si ty top!
Jaké se vám líbí?

Hlasujte dole v anketě pro nejlepší šaty;)

(pokud se vám líbí víc šatů, napište čísla do komentářů ;)